Actualité 2025

Novembre 2025

En ce mois de novembre, ce sont les ateliers « Bienvenue A la Retraite » qui sont à l’honneur : Ces ateliers que j’anime depuis près de 2 ans, sont financées par la CARSAT et mis en œuvre par Neosilver.

Ils sont destinés à accompagner les jeunes retraités dans le début de leur « nouvelle vie », par de l’information, des rencontres, des échanges et des partages d’expériences.

C’est l’opportunité pour ces personnes ainsi que pour moi, de faire de belles rencontres … à Grenoble, Seyssins, Seyssinet-Pariset ou encore, ici à Vizille :

Octobre 2025

Nouvel espace depuis le 1er septembre 2025 …

Magnifique INAUGURATION le 6 octobre!

Beaux moments partagés avec celles et ceux qui ont répondu présents à mon invitation.

Merci pour vos attentions et votre présence 🙏🏻

Je vous accueille maintenant au 36, rue de Pacalaire à Seyssinet-Pariset.

De Mars à Septembre 2025

J’anime des ateliers de sophrologie à la Mission Locale du Gésivaudan tous les mois. Ils ont pour but de transmettre aux jeunes des outils permettant une meilleure gestion de leurs émotions favorisant la confiance et la gestion du stress.

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La Semaine du Son – Vivez le son autrement

Rejoignez-nous le samedi 1er février, de 14h à 18h, à Meylan (salles du Foyer de 3ᵉ âge, quartier Ayguinards) pour découvrir les multiples facettes du son lors de l’événement « Vivre le son autrement », organisé dans le cadre de la Semaine du Son de l’UNESCO.

=> Ateliers interactifs
=> Activités pour tout public
=> Exploration sonore unique

Gratuit, selon les places disponibles. Certains ateliers se feront en extérieur.

=> Avis Google

Derniers avis

Encore merci pour vos avis, cela compte beaucoup pour mon travail.

Mars 2024

On en parle dans la presse :

Le 14 Mars prochain, à l’occasion de la 27ème campagne de la Journée Nationale de l’Audition, en association avec Krys Audition, le Dr SORIANO – Médecin ORL et la Commune de Seyssinet-Pariset, j’organise une demi-journée de rencontre sur le thème de l’Acouphène.

Le but de cette rencontre – gratuite – est l’information, la sensibilisation, le dépistage et la découverte. 

Nous proposerons aux habitants de Seyssinet-Pariset et alentours, un temps d’échanges tout au long de l’après-midi.

En fin de journée, le Dr SORIANO, Martin JEUNET – audioprothésiste – et moi-même, tiendrons une table ronde afin d’échanger sur le thème de l’acouphène et d’être mieux informé sur la façon de s’en préserver.

Informations pratiques :

• de 13h30 à 17h : Accueil du public à l’Arche – centre sociale de Seyssinet-Pariset
• 17h30 à 19h : Table ronde à la Salle Moucherotte (21, rue du Moucherotte, Seyssinet-Pariset). Il est préférable de se pré-inscrire soit par mail : laurencep.sophro@gmail.com soit par téléphone : 06 03 12 04 94

Février 2024

Un grand merci pour ces retours d’expérience et avis que vous avez faits suite à mon accompagnement en sophrologie, Résolution Émotionnelle ou Hypnose.

A mon tour de les partager, pour faire part des bienfaits de ces méthodes que je m’efforce d’adapter à chacun.

Janvier 2024

Nov / déc 23

A venir : Atelier « rencontre et échanges sur le thème des acouphènes ».

Rencontre co-animée avec M. JEUNET, audioprothésiste.

Le but est de présenter aux personnes acouphéniques, différentes approches permettant de se « distancer » des acouphènes ; et aussi de prendre un temps d’écoute et d’échange avec les participants.

Cette rencontre se déroulera au Pôle Bien-être Seyssinet-Pariset (entrée libre).

Octobre 2023

Focus sur la prise en charge de l’acouphène chronique :

Les acouphènes sont des sensations auditives perçues sans qu’il n’y ait de stimulus sonore externe. Ils peuvent se manifester sous forme de bourdonnements, sifflements, ou de bruits pulsés. Bien qu’ils ne soient pas une maladie en soi, les acouphènes peuvent être très gênants pour ceux qui en souffrent.

L’accompagnement spécifique des acouphènes s’inscrit dans une approche pluridisciplinaire incluant médecin, audioprothésiste, kiné, ostéopathe ainsi que psychologue clinicien et sophrologue.

C’est dans cet optique, que je développe actuellement sur la zone de Seyssinet, un réseau de professionnels spécialisés. Grace à ce réseau, il sera possible d’articuler la prise en charge autour de la personne et ce, en coordination avec son médecin ORL. Cette approche individualisée a pour but d’aider chaque personne à gérer au mieux ses acouphènes et à améliorer sa qualité de vie.

=> La particularité de la sophrologie : Par la pratique d’exercices de relaxation dynamique, de respiration, de visualisation, et de détente flash, la personne pourra être capable de réduire la vigilance auditive et à détourner l’attention de l’acouphène, favorisant ainsi une meilleure adaptation et une amélioration de la qualité de vie.

Il est important de souligner que la sophrologie ne traite pas directement la cause des acouphènes, mais peut contribuer à mieux les gérer au quotidien.

Septembre 2023

Rentrée oblige ! Tant de choses à faire, à penser, à préparer, etc, etc… ! Très vite, on s’oublie et nous voilà retombés dans la course effrénée de la vie quotidienne !

Et si, d’emblée, vous mettiez en place des solutions avant même que les problèmes arrivent ?

Je vous propose de nous rencontrer …

Juillet 2023

Je souhaite partager une très jolie expérience vécue lors de l’atelier « sophrologie & écriture » qu’Isabelle PROVOST et moi avons réalisé dans un centre de Loisirs.

Nous avons proposé à un groupe d’enfants du centre, âgés entre 8 et 9 ans, un atelier autour du thème du Haïku. Cela s’articulait entre activités ludiques de sophrologie, découverte du haïku et écriture.

Cela a été l’occasion pour les enfants, de prendre un temps pour se détendre et laisser libre cours à leur créativité.

Un agréable moment partagé et de belles rencontres …

Juillet 2023 (suite)

Parce que cela fait plaisir de recevoir des retour positifs, je vous partage les derniers avis laissés par des personnes que j’ai accompagnées…

Juin 2023

Que de belles actualités en ce mois de juin !

Tout d’abord, je vous propose une sophro-dégustation, ouvert à tous.

Une découverte de la sophrologie, ludique et estivale… une nouvelle belle occasion pour se rencontrer…

Les place sont limitées, aussi il faudra s’inscrire auprès du magasin partenaire, La Vie Claire de Seyssinet-Pariset.

Ou bien me contacter par sms ou mail.

Mai 2023

« En mai, fait ce qu’il te plaît »!… Et si ce qu’il me plaît, c’est d’aller à votre rencontre!! …Échanger avec vous sur mon travail, sur mon approche de la sophrologie, de l’hypnose et aussi de la résolution émotionnelle. Répondre à vos interrogations et peut-être vous faire découvrir le champ des possibles dans le mieux-être ?!

Alors, c’est décidé! Me voilà 🙂

La prochaine rencontre : le 24 mai à La Vie Claire de Seyssinet. Inscrivez-vous en magasin, les places sont limitées!

Avril 2023

Merci pour ce partage d’expérience.

Mars 2023

Le mercredi 15 mars de 18h15 à 20h30 – Atelier « Apprendre à gérer ses émotions à travers des méthodes naturelles ». Pensez à réserver votre place !

Ce sera un moment d’échange, d’information sur les méthode douces et de pratique avec la sophrologie, pour mieux comprendre et gérer ses émotions.

Cet atelier est coanimé par Karen TATOLI – naturopathe et magnétiseuse – et moi.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou bien cliquez sur ce lien Agenda FB

Février 2023

— Le 12 février 10h à 12h30 – Atelier « Apprendre à gérer ses émotions à travers des méthodes naturelles ».
Nous vous proposons avec Karen TATOLI – naturopathe et magnétiseuse, de venir découvrir différentes techniques naturelles qui vous permettront de mieux gérer vos émotions.
Cet atelier sera composé d’une présentation, d’un échange et d’une séance collective de sophrologie.
Places limitées à 10 personnes.
Tarif 40 euros payable à la réservation.

Pour plus de renseignement, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone.

Janvier 2023

Avec mes bons vœux, je vous apporte mon regard sur ce que veut dire « meilleurs vœux » à mon sens…

Cela pourrait être de souhaiter que tout ce qu’on veut se réalise, telle une bonne fée en un coup de baguette magique…

Mais la vrai vie n’est pas faite ainsi. C’est pourquoi, je vous souhaite, par mes « Vœux », de pouvoir vivre les bons moments au présent, dans leur plus simple ‘simplicité’ ;
de pouvoir trouver la force en vous pour surmonter les moments difficiles et d’accueillir ce qui est, en ne conservant que le positif. Et si cela est difficile, je vous souhaite de pouvoir vous laisser épauler, car on n’ai jamais vraiment seul.

Avec mes vœux, je vous souhaite d’accueillir chaque instant et de le vivre pleinement.

Décembre 2022

Je ne pensais pas un jour me trouver dans Le magazine ELLE… C’est un moment d’excitation et de joie que je souhaite partager avec vous.

Avec cette parution, c’est le moyen de vous informer que je me tiens disponible pour vous écouter, vous recevoir et vous accompagner à l’aide de magnifiques méthodes que sont la sophrologie, l’hypnose et la résolution émotionnelle.

Chaque jour, je vous rencontre, petits et grands, dans une période de votre vie où vous avez décider d’aller mieux.

A l’aide des clés que je peux vous apporter et surtout grâce aux forces conjointes de votre volonté et de vos actions, je vous vois évoluer, vous (re)trouver et vivre de plus en plus pleinement et sereinement.

Novembre 2022

En actualité de ce mois de novembre je souhaite vous parler des ateliers collectifs que je propose dans différentes structures.

Depuis 3 ans maintenant, j’interviens pour l’association « CREAT » de Seyssinet-Pariset. J’ai plaisir à accompagner un groupe de 15 personnes tous les jeudis soirs sur la thématique de « l’équilibre général » (comment retrouver une harmonie intérieure grâce à la sophrologie).

Depuis la rentrée, je travaille avec les Missions Locales de l’agglomération grenobloise dans le cadre du « Contrat d’Engagement Jeune ». J’anime des ateliers de sophrologie sur la gestion du stress auprès de jeunes adultes en contrat avec la Mission Locale. L’objectif est de leur transmettre des outils pour mieux gérer leur émotions et savoir quoi faire en cas de situations stressantes.

Et à partir de ce mois de novembre, je débute une session d’ateliers collectifs au sein du « Club Santé Seniors » à Fontaine. Un beau programme de séances de sophrologie sur la « re-connexion » à soi les attend.

Septembre – Octobre 2022

Avec la rentrée, annonciatrice de l’automne, le temps (dé)file comme les feuilles emportées par le vent… Et, sans s’en rendre compte, nous voilà presque au porte de l’hiver!

Non! Nous n’y sommes pas encore… préparons nous à novembre, avec ses journées plus courtes et sa météo maussade qui impacte, parfois, sur notre humeur…

La Résolution émotionnelle, la sophrologie et/ou l’hypnose pour un coup de pouce pour se sentir bien…

Juillet – Aout 2022

La période estivale est propice aux vacances mais aussi à la formation.

C’est ainsi qu’en ce début d’été, j’ai pu valider ma certification EmRes et approfondir mes connaissances dans cette méthode (fabuleuse) de « Résolution Émotionnelle » avec la formation EmRes prise en charge des Troubles Psychosomatiques, réalisée au Centre Reliance.

… A suivre, en septembre j’aborderai ma pratique de la « Résolution Émotionnelle » prise en charge des Troubles Psychosomatiques.

En attendant si vous souhaitez en savoir plus, contactez-moi.

Avril – Mai – Juin 2022

Malgré les nuages noirs qui obscurcissent le ciel, le soleil n’est jamais bien loin et cela nous rappelle qu’après l’orage vient le beau temps… Dans les contrastes et la beauté de la nature, nous pouvons (re)apprendre à être optimiste en regardant le coté ensoleillé plutôt que la noirceur des nuages…

Avec la sophrologie, la résolution émotionnelle ou encore l’hypnose, c’est la possibilité de (re)venir à l’essence de soi et développer la conscience du « positif » dans toute chose.

Après quelques semaines d’absence, je vous retrouve à mon cabinet pour entamer ou continuer vos retrouvailles avec vous-même.

Mars 2022

Croire en soi c’est comme avancer sur ce pont dont l’autre rive est baignée par la nuit…
Nos pas guidés par la lumière, ce sont toutes ces choses dont on se sait capable, et aller au-delà du pont, c’est découvrir toutes les autres simplement en les vivants. Il suffit d’avancer pas à pas.

La sophrologie, l’hypnose et la résolution émotionnelle sont des pratiques psycho-corporelles qui permettent d’être en conscience de soi et de (re)trouver sa capacité de croire en soi.

Février 2022

Janvier 2022

Novembre & Décembre 2021

Parce que ces mois de fin d’années ne sont pas toujours faciles émotionnellement, il est bon de penser à soi en s’accordant des moments de réconfort pour retrouver de l’énergie et ainsi pouvoir aborder ce qui est vraiment important.

Je reste à votre disposition pendant les vacances de noël, pour toute demande concernant la sophrologie et /ou l’ hypnose.

Octobre 2021

Ce mois d’octobre, habituellement synonyme d’anniversaires, est cette année dédiée à la formation.

Dans une volonté de développer mon champ de compétences, j’ai décidé de suivre une formation en Résolution Émotionnelle – EmRes. Cette méthode a pour but de faciliter l’évacuation des blocages émotionnels générateurs de tensions physiques et mentales.

Je souhaite intégrer cette méthode à celles que je pratique déjà, afin d’accompagner les personnes dans leur globalité et au plus près de leurs besoins.

Vous pouvez me contacter pour toutes questions ou bien aller sur le site EmRes, pour plus de renseignements.

Septembre 2021

Nous voilà mi-septembre ! Les vacances sont déjà loin et le tourbillon de la rentrée, encore bien actif, continue à nous mettre en mouvement…

Ce qui est positif avec « ce tourbillon », même s’il peut être effréné, c’est qu’il nous met en action… Par nos actes nous devenons acteurs. Et ce qui est essentiel, c’est que nous pouvons choisir, quand, où, comment, pourquoi, pour qui nous agissons…

Et si, nous prenions un temps pour décider de l’orientation de nos actions ?…

Aout 2021

Le cabinet de Sophrologie & Hypnose reste ouvert tout le mois jusqu’au 25 Août.

Et du 25/08 au 15/09, je m’accorderai quelques vacances pour être pleinement disponible dès le 16 Septembre, pour vous accueillir.

D’ici là, n’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Juillet 2021

AVIS des consultants et consultantes :

Juin 2021

>> Sophrologie pour les jeunes adultes en partenariat avec la

Le dispositif « Des outils pour ta santé » permet aux jeunes (16-25 ans) d’aborder leur santé par le bien-être.

Différentes disciplines dont la sophrologie, leurs sont proposées afin qu’ils puissent développer une conscience de soi, une capacité d’adaptation aux événements de la vie et une autonomie dans le maintien de leur santé.

Depuis le mois de juin, j’accompagne en sophrologie des jeunes adultes et des adolescents dans la découverte d’eux-même, de leur champ des possibles et vers une plus grande autonomie dans leur gestion des événements de la vie quotidienne (stress, émotions, lâcher-prise, confiance en soi…).

Pour plus de renseignements, contacter la Mission Locale de Saint Martin d’Hères.

>> Découverte de la sophrologie – La Vie Claire de Seyssinet

Je vous propose de venir me rencontrer et découvrir la sophrologie sur le jeudi de votre choix – 17 juin ou 24 juin de 17h30 à 18h30 – à la Vie Claire de Seyssinet. Le nombre de place est limité à 5 personnes par atelier.

Vous pouvez vous inscrire en magasin ou par mail laurencep.sophro@gmail.com

Mai 2021

« En mai, fait ce qu’il te plait! » Et si le cœur vous en dit, partez en balade au pays de Merlin avec cette séance de sophro-détente que je vous offre :

Avril 2021

>> Au 2/04/21 – Je continue de recevoir en consultation individuelle pendant toute la durée du confinement d’avril 2021.

>> Au 01/04/21 – Pour information, les ateliers « Sophrologie et PMA » sont reportés en septembre.

Mars 2021

Je vous présente un projet en préparation pour le mois d’avril – Sophrologie et PMA

Vivre l’expérience de la PMA demande beaucoup d’énergie. « Le Projet Bébé » par ce chemin, implique un investissement émotionnel, physique et psychologique particulièrement important pour soi et pour son conjoint.

C’est en prenant du recul et en développant sa capacité de lâcher prise que la « Sérénité » pourra prendre prendre place en soi. Cette ressource est l’un des éléments qui pourra favoriser votre réalisation.

Avec la sophrologie, il est possible d’acquérir des outils qui permettent de développer ses ressources de calme et de sérénité.

Sandrine ALLOUCH et moi co-animerons ces ateliers de sophrologie à partir du 1er avril 2021 à Paramedic Center, St Martin d’Hères .

Vous pouvez me contacter pour toute question ou demande d’inscription.

Février, Mars 2021

… Que le temps passe vite! Février a filé et Mars a déjà pointé le bout de son nez !

Voilà l’actualité des dernières semaines … une installation officielle en tant qu’auto-entrepreneure.

Je vous présente mon nouveau logo :

Et depuis le 1er mars, je partage le cabinet de Seyssinet-Pariset avec Céline COULON, Art-Thérapeute . De belles aventures pleine de rencontres et de partages nous attendent.

Et surtout des projets communs que je ne manquerai pas de vous transmettre.

Janvier 2021

Novembre & Décembre 2020

Maintien de l’accueil et des accompagnements aux cabinets de Seyssinet-Pariset et St-Martin-d’Hères.

Possibilité de réaliser des séances de sophrologie en téléconsultation.

Parce que c’est enrichissant de se former tout au long de la vie, je suis heureuse d’avoir participé à la 1ère Université d’été organisée par le Réseau National des Sophrologues à l’École.

C’est une chance d’avoir pu me spécialiser en sophrologie pour enfants et adolescents auprès d’Isabelle LEFEVRE-VALLEE, fondatrice du RNSE.

Voici mes champs d’intervention complémentaires :

• Les enfants de Maternelle et Élémentaire
• Les enfants ayant des troubles « Dys » et en décrochage scolaire
• Les enfants avec Trouble De l’Attention (TDA) et à Hauts Potentiels (HP)
• Les adolescents de Collège & de Lycée
• La Marche du Mandala (outils d’accompagnement)

Retrouvez-moi parmi les membres certifiés du RNSE.

Juin 2020

Les évènements de ces 2 derniers mois ont eu un impact considérable dans nos vies. Sans être capable parfois, d’expliquer comment nous avons vécu et comment nous vivons encore ce qui nous arrive, nous faisons le constat que nous nous sentons … autrement, pour ne pas dire différent. Il se peut que nous soyons démunis face à tout cela, et que la confiance prenne du temps avant d’être rétablie.

Prendre le temps de revenir à l’essence des choses dans notre vie peut permettre de (re)trouver un certain équilibre : instant présent, connexion au corps et à l’environnement, détente, lâcher-prise, confiance en soi… Autant de sujets que la Sophrologie et l’Hypnose peuvent aborder pour apporter un mieux-être au quotidien.

En cabinet ou en visioconsultation, je peux vous guider vers ce mieux-être. N’hésitez plus… peut-être que le temps est venu de penser à soi…

Mai 2020

A compter du 11 mai, je vous recevrai dans le respect des gestes barrières, sur Rendez-Vous à mon cabinet de Seyssinet-Pariset et celui de St Martin d’Hères.

Avril 2020

Je vous offre pour ce mois d’avril une séance de sophrologie méditative :

Cliquez sur la Sophro Attention « une marche autour de mon quartier » pour partir en balade…

Mars 2020

Par ces temps très ‘particuliers’… Je vous offre un moment de détente et de relaxation avec une séance de sophrologie :

Cliquez sur la Sophro Stimulation Imaginative « Merlin » et,… installez-vous confortablement en posture assise ou allongée (à votre convenance), et laissez-vous guider…

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#sophrologie #détente #lâcherprise

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RDV Cabinet & Visio – Crenolibre.fr

Sophrologie et hypnose à Seyssinet et agglomération de Grenoble, l’actualité de Laurence PIERUCCIONI, sophrologue praticienne en hypnose, psychopraticienne